О физических упражнениях

Оздоровительный и профилактический эффект массовой физической культуры напрямую влияет на увеличение общей активности, в основе которой лежит усиление функции опорно-двигательного аппарата, вследствие чего

Читать далее

Упражнения для укрепления позвоночника

Зачем же нужны упражнения для укрепления позвоночника? Они помогают сохранить здоровье позвоночника и всего организма в целом. Позвоночник – это ось, для человеческого тела, его опора, благодаря ему, мы двигаемся. От

Читать далее

Важность хрома для организма человека

Хром – жизненно важный элемент, который в организме человека активирует ферменты, участвующие в метаболизме углеводов; в синтезе жирных кислот, холестерина

Читать далее

Как узнать какие продукты содержат ГМО

ГМО – генетически модифицированный организм. В данной статье речь пойдет о генетически модифицированных трансгенных растениях, из которых потом и производятся продукты питания,

Читать далее

Новообразования на коже: причины появления и опасность

Новообразования являются продуктом аномального роста тканей из-за патологической деятельности клеток кожи. По своему характеру все новообразования делятся на злокачественные и доброкачественные.

Читать далее

5 простых способов, чтобы получить больше клетчатки в своём рационе

Мы все знаем, что нам нужна хорошая доза растительных волокон каждый день, чтобы улучшить метаболизм, улучшить пищеварительный процесс, избавить наш

Читать далее