Pro-питание для похудения

Pro-питание для похудения

(Видеозаписи квестинаров)

На пути к стройному и красивому телу нас поджидает множество трудностей. Но это не самое страшное. Куда больше неприятных моментов сулят нам ошибки, которые совершают 85% женщин и мужчин “приятной округлости”. Вот лидеры этого хит-парада:

“Волшебные” диеты. Кажется, всё просто: думать не надо, придерживайся диеты и вес уйдёт! И он действительно уходит. Но, нередко – вместе со здоровьем. Правда, в отличие от здоровья, вес всегда возвращается. Значит ли это, что диеты бесполезны? Нет! Просто их нужно подбирать правильно. Как?
Надо самим учиться составлять правильный рацион!

Гиперактивность в спортзале. Многие – идут в “качалку”, начинают бегать… Результат? Да, вес начинает уходить. Но “летят” суставы, связки, возникают проблемы с сердцем. Значит ли это, что спорт бесполезен? Нет! Но он полезен как дополнение к правильному питанию. Что это значит?
Надо самим учиться контролировать степень физической нагрузки!

Чудо-таблеточки. Реклама красочно рассказывает, что можно есть все что угодно, но достаточно выпить волшебную таблетку и лишний вес уйдёт. Нет, никуда он не денется! А вот серьёзнейшие проблемы со здоровьем можно заполучить легко и непринуждённо. Что же делать?
Надо самим учиться контролировать свой обмен веществ!

И, наконец, самое “прекрасное” средство снижения веса – голодание. Кажется, чего проще? Перестань есть, и вес уйдёт! А вот и нет! Голодание, напротив, может спровоцировать набор веса. Шокированный организм решает, что наступили голодные и страшные времена, надо запасаться жиром, и делает это при каждом удобном случае. Как тут быть?
Надо подходить грамотно к запасам и распределению энергии в организме!

Мы не будем:
  • Считать калории.
  • Записывать модные диеты.
  • Вредить своему организму.
  • Расстраиваться из-за каждого килограмма и сантиметра.
  • Сжигать лишние калории.
Мы будем:
  • Системно подходить к запасу и распределению энергии в организме.
  • Повышать обмен веществ.
  • Усиливать очищение выделительных систем.
  • Составлять личные рейтинги продуктов и правильно питаться.
  • Определять причины набора веса и менять своё сознание.

Программа курса
Квестинар 1. Причины «лишнего» веса Квестинар 1. Причины «лишнего» веса
  • Методика определения индивидуальной комбинации причин лично Вашего «лишнего веса».
  • Способы и методы коррекции веса и объемов. Системный подход.
  • Главные причина лишнего веса.
Квестинар 2. Система энергосбалансированного питания Квестинар 2. Система энергосбалансированного питания
  • Рейтинги продуктов, повышающих вес и понижающих вес.
  • Системный подход к питанию: что кушать, как кушать, когда кушать, сколько и зачем?
  • Почему мы все-таки переедаем, как остановиться? Законы получения, усвоения и перераспределения энергии.
  • Минералы и витамины при похудении.
Квестинар 3. Клеточное питание Квестинар 3. Клеточное питание
  • Почему голодает клетка и нарастает вес? Как научиться пользоваться своими колоссальными запасами энергии.
  • Какие природные законы мы не сможем обойти при сжигании лишних килограммов?
  • Энергосбалансированное клеточное питание.
Квестинар<strong> </strong>4. Психология набора «запасного» веса Квестинар 4. Психология набора «запасного» веса
  • Почему лишний вес?
  • Что сделать, чтобы его было меньше?
  • Кто контролирует его запас? Нейромедиаторы.
  • Как восстановить энергоснабжение мозга.
  • “Волшебная” молекула.
Квестинар<strong> </strong>5. Формируем образ стройной, здоровой жизни Квестинар 5. Формируем образ стройной, здоровой жизни
  • Образ жизни, направленный на стабильный вес, хорошие самочувствие, хорошую фигуру, хорошее здоровье.
  • Образ стройной, здоровой жизни. Что надо делать? Элементы этого образа жизни. Взаимосвязи между ними.
  • Системные алгоритмы снижения и контроля за весом. Без иллюзий. Без ажиотажа. Без лишних обещаний себе и другим.
  • Система очищения и защиты организма, как основа стабильного обмена веществ.
Квестинар<strong> </strong>6. Незаменимые факторы питания в системе снижения лишнего веса Квестинар 6. Незаменимые факторы питания в системе снижения лишнего веса
​ 
Квестинар<strong> </strong>7. Алгоритмы снижения веса при помощи нутрицевтиков Квестинар 7. Алгоритмы снижения веса при помощи нутрицевтиков
Дополнительные материалы Дополнительные материалы
Таблицы, списки продуктов для снижения веса, технологии сохранения оптимального веса, рейтинги продуктов.
​ Общая продолжительность видео – 13 часов.

Автор курса – Ольга Бутакова
oa1 
  • Доктор педагогических наук.
  • Врач с 30-летним стажем практической деятельности.
  • Специалист-эксперт по разгрузочно-диетической терапии, рефлексологии, реабилитологии, вертебро-мануальной терапии, нутрициологии.
  • Системный методолог в области технологий здорового образа жизни.
  • Основатель и ректор «Международной Академии здоровья».
  • Разработчик оздоровительных методик, основывающихся на системе натурального питания.
  • Автор более 50 учебно-методических пособий и популярных книг.
  • В качестве эксперта принимала участие в многочисленных ТВ-проектах на центральных каналах российского телевидения.
Это программа нужна всем:
  • Кому не помогли диеты.
  • Кто страдает различными хроническими заболеваниями.
  • Кто хочет понять процессы накопления и расходования запасов энергии.
  • Кому надоело считать калории.
  • Кто никак не может похудеть и уже отчаялся.
Стоимость курса – 5 280 ₽     3 790 ₽

Участникам прошедших курсов (квестинаров, вебинаров) предусмотрена скидка 15%. Чтобы получить промо-код, напишите нам, воспользовавшись формой обратной связи.

     
Получить демо-версию курса
Политика конфиденциальности          Правила и условия предоставления услуг
comments powered by HyperComments