Селен: роль в организме, суточная потребность, источники

Селен

Селен известен своими антиоксидантными свойствами, вместе с витамином Е он защищает организм от свободных радикалов. Селен необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, регулирующих обмен веществ в организме.

Витамин C: роль в организме, суточная потребность, источники

Витамин C

Витамин C необходим для образования коллагена и соединительной ткани: скрепляет сосуды, костную ткань, кожу, сухожилия, зубы. Важнейшая функция витамина С — антиоксидантная. Он ослабляет токсическое действие свободных радикалов.

Витамин К: роль в организме, суточная потребность, источники

Витамин К

Основная функция витамина K в организме – обеспечение нормального свертывания крови, формирование костной ткани, поддержание функции кровеносных сосудов, обеспечение нормальной работы почек.

Витамин E: роль в организме, суточная потребность, источники

Витамин Е

Витамин Е является главным антиоксидантом. Он оказывает омолаживающее действие, замедляя старение клеток, вызванное пагубным воздействием свободных радикалов на клетки организма.

Болезнь Альцгеймера: интересные факты

Болезнь Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера представляет собой дегенеративное заболевание центральной нервной системы, при котором постепенно утрачиваются умственные способности, такие как память, речь, логическое мышление. Болезнь Альцгеймера является наиболее частой причиной деменции у пожилых людей. Самые интересные факты о болезни Альцгеймера Каждые 7 секунд в мире диагностируется новый случай болезни Альцгеймера. Около 47% людей возрастной группы 85 лет и старше в мире страдают этим заболеванием. … Читать далееБолезнь Альцгеймера: интересные факты