- Автор:Бутакова Ольга Алексеевна
- Формат:
- Общая продолжительность видео:
Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:
- 2 стакана воды после пробуждения — способствует активации внутренних органов;
- 1 стакан воды за 40 минут до еды — способствует пищеварению;
- 1 стакан воды перед приемом ванной — помогает снизить артериальное давление;
- 1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.
Если каждый человек, расскажет об этом еще 10 людям, вероятно, ни одна жизнь может быть спасена!
- Доктор педагогических наук.
- Врач с 35-летним стажем практической деятельности.
- Специалист-эксперт по разгрузочно-диетической терапии, рефлексологии, реабилитологии, вертебро-мануальной терапии, нутрициологии.
- Системный методолог в области технологий здорового образа жизни.
- Основатель и ректор «Международной Академии здоровья».
- Разработчик оздоровительных методик, основывающихся на системе натурального питания.
- Автор более 50 учебно-методических пособий и популярных книг.
- В качестве эксперта принимала участие в многочисленных ТВ-проектах на центральных каналах российского телевидения.
