Тест на гипоксию

Гипоксия

Первая причина болезней — гипоксия органов и тканей (кислородное голодание).

Увеличиваем объем легких

Легкие

Для многих видов спорта важен большой объем легких. Есть способы, увеличить размер ваших легких, и эффективность с которой они поглощают кислород в несколько раз. Делайте эти упражнения ежедневно, и вы обязательно заметите увеличение емкости ваших легких. Дышите глубоко Практика глубокого дыхания нужна для того, чтобы увеличить способности ваших легких принимать в них больше воздуха. Выдохните […]

Как и зачем мы дышим

Легкие

Как известно, человеку необходимо дышать. А всякие трудности при дыхании могут привести к крайне неблагоприятным последствиям для здоровья… Зачем мы дышим Дыхание — единственный способ получить необходимый для организма кислород, без которого нам никак не обойтись. Ведь если попробовать задержать дыхание, долго не дышать никак не получится. А всё потому, что организм будет настойчиво «требовать» […]

Недыхательные функции дыхательной системы человека

Легкие

Для многих является неожиданностью, что в легких не только совершается обмен газов. Они фактически являются наибольшей в организме многофункциональной железой и выполняют некоторые негазообменные функции. В легких производится очистка венозной крови от механических примесей. Исключительно важна роль емкого русла легочных сосудов в системе кровообращения. Легкие активно участвуют в деятельности свертывающей системы крови и синтезе некоторых белков […]

Интересные факты о дыхании

Дыхание

1. Дыхание насыщает наш организм кислородом, но мы дышим не только для этого. В воздухе содержится 21% кислорода, а телу нужно всего 5%! Все дело еще в том, что нужно освобождать организм от углекислого газа (СО2). 2. Если вы привыкли дышать ртом, то со временем, это может привести к сокращению челюсти, что, в свою очередь, […]