Как задержать развитие болезней старости

Болезнь Альцгеймера, как считают многие, поражает только людей пожилого возраста. Однако этот диагноз может коснуться не только тех, кому за 60, существуют случаи диагностики в более ранних возрастных периодах.

Пока вы читаете это предложение, в мире диагностируется новый случай болезни Альцгеймера.

Статистика этого заболевания удручающая:

• Около 47% людей возрастной группы 85 лет и старше в мире страдают этим недугом.
• Количество страдающих болезнью Альцгеймера к 2050 году станет равным 115 млн.
• Среди причин смертности болезнь Альцгеймера занимает 4-е место.
• Смерть наступает в среднем через 7-8 лет после первых проявлений болезни.
• Только 3% больных проживают более 15 лет с момента возникновения заболевания.
• 50-75% родственников, ухаживающих за больными, приобретают разнообразные психические расстройства.

Занятие 1. Болезнь Альцгеймера. Начинаем борьбу и выигрываем

• Всё, что нужно знать о болезни Альцгеймера.
• Когда начинать профилактику.
• Что делать, чтобы минимизировать риски.
• Как заметить болезнь Альцгеймера у себя и своих близких.
• Алгоритмы восстановления мозга.

Занятие 2. Заставь стресс работать на себя

• Как проявляется стресс. Механизмы развития стресса.
• Затянувшийся «рабочий» стресс.
• Как контролировать стресс. Механизмы защиты от стресса.
• Как заставить стресс работать на себя.
• Алгоритм выхода из стресса.