Боли в спине, позвоночнике | Академия здоровья Ольги Бутаковой

Боли в спине, позвоночнике

Боли в спине, позвоночнике

Витамины В2, В5, В6, С, Е, холин (костно-мышечная система).

1. Хрустят ли у вас шейные позвонки при движениях головой?
2. Спите ли вы по ночам в согнутом положении?
3. Есть ли у вас излишний вес?
4. Тяжело ли вам длительное время стоять выпрямившись?
5. Ваша осанка по утрам более прямая, чем вечером?
6. Часто ли у вас бывают приступы люмбаго или ишиаса, болит ли у вас иногда позвоночник?